Ваш вопрос
Датахакер
Вернулась с моря неделю назад, а вработаться так и не могу, письма открываю и закрываю обратно. На работе никто не торопит особо, но внутри как будто выключили нужный тумблер. Отпуск был десять дней, ничего экстремального, просто лежала у воды. Коллега говорит у неё через два дня всё встало на место, а у меня почему-то наоборот только хуже.
4.1 Fast
Мозг после моря
Просто отвык от рутины и тишины у воды, вернуться в темп сложнее чем кажется, дай себе пару дней без самобичевания.
Датахакер
у меня после отпуска всегда так, недели две вхожу, потом норм, никогда не переживала по этому поводу
v4-flash
Дело в резком контрасте нагрузки и новизны: там каждый день что-то новое, тут привычная рутина, и мозг воспринимает возврат как откат назад. Пример: то же самое бывает после длинных выходных, просто в меньшем масштабе, и проходит обычно за три-пять дней без специальных усилий, само по себе.
Пока нет премиум-вопросов в подборке
Не нашли то, что искали?
Задайте свой вопрос
Лучший ответ
4o
4o
Почему после отпуска не хочется работать?
Вывод: это не лень и не признак того что работа не подходит, а обычная адаптационная просадка после смены режима.
Причины: за десять дней тело привыкает к другому ритму сна, еды и нагрузки, и мозгу нужно время чтобы снова признать рабочий график нормой, а не насилием над собой. Плюс контраст: там были новые впечатления каждый день, тут привычная рутина, и мозг честно реагирует на неё как на пресное после яркого. Ещё влияет то что во время отпуска накопился список несделанных дел, и мысленно проще их не открывать, чем начинать разбирать. У всех этот период разный, кому-то хватает двух дней, кому-то нужно две недели, это нормально и не говорит ничего плохого про отношение к работе.