Как хранить грудное молоко в холодильнике?

я вообще в морозилку сразу все убираю, так дольше хранится и не паришься по срокам каждый день

Чеклист по хранению сцеженного молока в холодильнике:

• в основном отделении холодильника (не на дверце) молоко обычно хранится ориентировочно около 3-4 суток при температуре примерно до 4 градусов;
• на дверце холодильника температура менее стабильная из-за частого открывания, лучше ставить бутылочку вглубь полки;
• каждую порцию подписывайте датой и временем сцеживания, используйте более старые порции первыми;
• если молоко смешиваете от разных сцеживаний, ориентируйтесь на дату самой ранней порции;
• перед кормлением молоко из холодильника можно слегка подогреть на водяной бане, не в кипятке;
• если молоко пахнет странно, расслоилось необычно или вы сомневаетесь в сроке, лучше не рисковать и не давать ребенку;
• точные сроки лучше уточнить у педиатра или консультанта по ГВ, они могут отличаться в зависимости от конкретного холодильника и условий хранения.

Важно: точные сроки хранения молока сильно зависят от температуры конкретного холодильника, поэтому цифры ниже — ориентировочные, а не строгий норматив.

Шаг 1. Сразу после сцеживания. Молоко можно оставить при комнатной температуре ненадолго, ориентировочно на несколько часов, если в помещении не жарко. Дальше лучше сразу убрать в холод.

Шаг 2. Выбор ёмкости. Используйте чистые бутылочки или специальные пакеты для заморозки грудного молока, не обычные пищевые пакеты — они менее герметичны и есть риск протечки или загрязнения.

Шаг 3. Подпись порции. На каждой ёмкости пишите дату и, если сцеживаете несколько раз в день, время. Это нужно чтобы использовать сначала более старые порции и не потерять счёт дням.

Шаг 4. Место в холодильнике. Ставьте молоко вглубь полки, а не на дверцу. Дверца открывается часто, температура там нестабильна, и молоко там хранится меньше, чем в основном отделении.

Шаг 5. Срок хранения. В основном отделении холодильника при температуре примерно до 4 градусов молоко обычно держат ориентировочно около 3-4 суток. Если холодильник у вас старый или температура плавает, лучше сокращать этот срок и не рисковать.

Шаг 6. Разморозка и подогрев. Молоко из холодильника подогревают на водяной бане или под тёплой проточной водой, не в микроволновке — она греет неравномерно. Перед кормлением слегка взбалтывайте, не взбивайте, потому что молоко естественно расслаивается на фракции.

Шаг 7. Что настораживает. Если молоко резко изменило запах, стало неприятно кислым или вы не уверены в сроке хранения — лучше не давать ребенку и уточнить у педиатра или консультанта по ГВ, особенно если ребенок совсем маленький.