Как отучить от ночных кормлений в год?

Чеклист для тех кто хочет выспаться в год ребенка:

• сначала прими что резко не выйдет, отучение это марафон на одну-две недели минимум, а не на одну ночь;
• убери самое слабое кормление первым, обычно среди ночи, а не под утро, утреннее уходит последним почти всегда;
• вместо груди предлагай воду или просто полежи рядом, не вставая сразу на первый писк из кроватки;
• смени тактику подачи, пусть первую попытку успокоить делает не мама с грудью, а кто-то другой из семьи;
• если есть зубы и грудь болит от кусания, это отдельный сигнал заканчивать, тут дело уже не только в привычке засыпать;
• не ругай себя если сорвались одну ночь и покормили как раньше, это не откат на ноль, а просто плохая ночь;
• к трем годам почти никто не кормится по ночам, так что год это не поздно и не рано, ориентируйся на себя и на ребенка, а не на форумы.