Почему происходит застой молока?

мне помогало под теплым душем аккуратно разминать и почаще прикладывать именно той стороной

Ответ: застой обычно связан не с частотой кормлений, а с их равномерностью, какая-то доля груди недостаточно опустошается. Пример: если вы часто кормите в одной позе или спите на одном боку, придавливая грудь, именно эта часть застаивается, хотя формально прикладываний достаточно. Важно: если шишка не уходит за сутки домашних мер или поднимается температура, это повод для консультанта по гв или врача, а не для дальнейшего терпения.

Застой при кормлении по требованию все равно случается, потому что требование ребенка и реальное равномерное опустошение всех долей груди — разные вещи: малыш обычно активнее высасывает из тех протоков, что ближе и удобнее для его текущей позы, а какая-то доля неделями может недорабатывать. Добавь сюда тесный бюстгальтер, пропущенное среди ночи кормление, обезвоживание или банальный стресс с недосыпом, из-за которого окситоцин выделяется хуже и молоко хуже отделяется, и получается застой даже при формально правильном режиме кормления. Раз это уже второй эпизод за месяц, стоит поменять позы кормления, чтобы ребенок по очереди дорабатывал разные доли, и последить, не давит ли где-то белье. Если шишка не проходит после кормления и сцеживания за сутки, или поднимется температура, это уже не терпится домашними мерами, а идет к врачу.