За сколько садятся на шпагат?

я тоже в детстве гимнастикой занималась, вернулась в 30 лет, села за 3 месяца, но потом заболело колено пришлось притормозить

Уровень подготовки | Примерный срок Гимнастическое прошлое | 1-3 месяца Взрослый новичок, занятия 3 раза в неделю | 6-12 месяцев Нерегулярные занятия | больше года или никогда

• Детский гимнастический опыт реально возвращается быстрее: мышечная память и суставы помнят прежний диапазон, даже после десяти лет паузы.
• Три занятия в неделю - хороший темп, но результат всё равно измеряется месяцами, не неделями.
• Средняя вилка для взрослого без травм: от полугода до года на продольный, поперечный обычно дольше.
• Рекорды из роликов почти всегда либо монтаж, либо человек уже был гибким изначально - ориентироваться на них бессмысленно.
• Возраст 27 лет не проблема сам по себе, суставы у большинства людей вполне подвижны и в 40, и в 50.
• Главный враг не возраст, а нерегулярность: пропуски откатывают прогресс сильнее, чем кажется.