Что делать если ревнуешь к друзьям?

Ревность к друзьям партнёра часто маскирует более простую тревогу: страх быть не единственным важным человеком в её жизни. Пример: пара встречается год, парень девушки давний друг с двенадцати лет, но каждая их встреча вызывает раздражение не потому что есть основания для ревности, а потому что сам факт близкой дружбы кажется угрозой без всякой логики. Важно: запрет на общение с друзьями почти всегда портит отношения сильнее, чем сама тревога, и партнёр начинает скрывать общение вместо того чтобы говорить о нём открыто. Лучше сказать прямо о своём состоянии, не требуя ничего взамен, и отдельно поработать с тревогой, если она возникает регулярно и без конкретного повода.

Что происходит Похоже на обычную тревогу за отношения, а не на реальный повод для подозрений, особенно если факты сводятся к «просто дружат со школы». Что делать Скажи ей прямо про свои чувства, без требования прекратить дружбу, просто как наблюдение о себе, и последи, проходит ли раздражение когда переключаешься на своё.

• дружба со школы это не преступление
• бесит скорее незнание, чем факт
• поговори, не запрещай
• запрет только выведет его переписку в тень