Почему подросток сидит в телефоне?

Суть: если нет конкретного контента, который затягивает, а есть просто уход от общения — это, скорее, способ избежать разговора дома, а не типичная зависимость от соцсетей.

Причин обычно несколько сразу, и телефон — это, скорее, инструмент, а не корень: он даёт способ уйти от разговора без явного конфликта, потому что выйти из комнаты и хлопнуть дверью выглядит как ссора, а надеть наушники — просто нейтральное действие, которое трудно упрекнуть напрямую. Ещё одна частая причина — телефон как единственное личное пространство в доме, где никто не комментирует и не оценивает, особенно если дома часто звучат замечания или сравнения с кем-то. Иногда дело в накопленной усталости от общения за день в школе, и тишина в наушниках — просто способ восстановиться, а не бегство от семьи конкретно. Вывод: если это происходит именно дома и именно как реакция на присутствие рядом, а не как всепоглощающая зависимость от контента, стоит присмотреться не к телефону, а к тому, что предшествует этому — конкретные разговоры, тон, атмосфера вечером.