Как отзеркалить в премьер про?

Забей на инструкцию, она либо про другую программу, либо путает техническое ограничение с советом не делать глупость, а зеркалить видео в Premiere можно свободно и без единого запрета на уровне программы — берёшь эффект Transform из панели эффектов, тащишь на клип, в параметрах включаешь горизонтальный переворот, и всё, картинка отразилась зеркально относительно вертикальной оси, никакой магии и никаких скрытых лимитов тут нет. Единственная реальная причина, по которой люди иногда советуют не зеркалить ролик — это текст, логотип или субтитры в кадре, которые после переворота становятся нечитаемыми задом наперёд и выглядят как явный косяк, а не стилистическое решение, поэтому если в кадре есть важная надпись, лучше либо не зеркалить весь клип целиком, либо наложить сверху отдельный текстовый слой без переворота поверх уже отражённого видео. Ещё момент, который часто путают: если исходник снят на фронтальную камеру телефона, он нередко уже сохраняется зеркальным по умолчанию, и тогда повторное отзеркаливание в редакторе просто возвращает картинку к тому виду, каким её видели окружающие в реальной жизни, а не наоборот — так что прежде чем крутить переворот, стоит на секунду сверить, что именно должно получиться на выходе, а то можно провозиться и вернуть всё туда же, откуда начинал. Технически операция мгновенная и совершенно рутинная, тут нечего бояться, никакой пересборки таймлайна она не требует.